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分享几款铁皮石斛食谱

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分享几款铁皮石斛食谱

发布日期:2018-05-17 作者: 点击:

石斛该如何食用呢?下面湖北铁皮石斛厂家小编就带大家了解一下:

1.白芍石斛瘦肉汤

配方:猪瘦肉250克,白芍12克,石斛12克,红枣4枚。
制法:瘦猪肉切块,白芍、石斛、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后,文火煮1~2小时,调味即成。

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2.石斛玉米须茶

配方:石斛10克,芦根15克,玉米须20克。
制法:上药,每日1剂,水煎,代茶饮。

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3.铁皮石斛粥

配方:铁皮石斛10克、粳米50克
制法:铁皮石斛洗净切1厘米小段,粳米淘洗干净放入砂锅;放入铁皮石斛加水,先用大火煮沸,改用小火慢熬粥,可加入冰糖或蜂蜜调味。

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