发布时间：2023-02-19 来源：yobo体育app官网入口90816
红豆黑米美颜粥黑米：半杯；红豆：半杯；大枣：五颗；糯米：少许；枸杞：五粒作法：1把米和豆子大枣浸整洁，红豆和糯米洗净一天一宿（怎么也要3个小时）2把米和枣洗整洁，放到锅里，特清水到0.5刻度。按功能键煮粥，我家电饭煲是1.5小时。31.5小时之后一碗黏稠的粥就呈现出在你面前了。
4用枸杞装饰一下，进吃吧，我讨厌不吃黏稠一点的。排骨干贝腊蚝粥干贝：4 个；排骨：一斤；腊蚝：4 个；香菇：5 片；大米：1.5 杯；姜片：少许；盐巴：适度作法：1把香菇、干贝和腊蚝泡水大约4 个钟头2把排骨洗涤，重新加入少许姜片3把香菇切丁4干贝用手切成丝5把生蚝切丁6把米浸整洁然后重新加入所有材料7重新加入少许水，垫上盖子、听见响声后中火熬15 分钟就ok了8特些盐巴可以不吃啦：）牛肉粥牛肉：适度；粳米：1杯；胡萝卜：1段；芹菜：适度；水：适度；香油：适度；胡椒粉：适度；盐：适度；作法：1打算材料：牛肉、粳米、胡萝卜、芹菜。2粳米浸整洁。3胡萝卜去皮，小块胡萝卜丁。
4牛肉小块牛肉丁。5芹菜小块芹菜丁。6锅里加入适量的水。
7待水进后重新加入粳米，大火熬30分钟。8重新加入胡萝卜丁，加热均匀分布，并转小火熬10分钟。9重新加入牛肉丁，加热均匀分布，再行熬5分钟。10重新加入芹菜丁，加热均匀分布。
11加入适量的盐。12加入适量的胡椒粉。13加入适量的香油，加热均匀分布，关火。
14出有锅前，垫上盖子蒸一会。15可以不吃啦。16盛起。
#干贝#排骨#牛肉珍藏8特些盐巴可以不吃啦：）牛肉粥牛肉：适度；粳米：1杯；胡萝卜：1段；芹菜：适度；水：适度；香油：适度；胡椒粉：适度；盐：适度；作法：1打算材料：牛肉、粳米、胡萝卜、芹菜。2粳米浸整洁。
3胡萝卜去皮，小块胡萝卜丁。4牛肉小块牛肉丁。5芹菜小块芹菜丁。6锅里加入适量的水。
7待水进后重新加入粳米，大火熬30分钟。8重新加入胡萝卜丁，加热均匀分布，并转小火熬10分钟。
9重新加入牛肉丁，加热均匀分布，再行熬5分钟。10重新加入芹菜丁，加热均匀分布。
11加入适量的盐。12加入适量的胡椒粉。
13加入适量的香油，加热均匀分布，关火。14出有锅前，垫上盖子蒸一会。15可以不吃啦。
16盛起。
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